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霜降丨勁家莊愿您染盡霜華，心中炙熱如初！

發表時間：2022-10-22 09:32作者：勁家莊

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2022年10月23日 星期日

農歷九月十八

霜

節氣

降

夜半鐘聲到客船

姑蘇城外寒山寺

江楓漁火對愁眠

月落烏啼霜滿天

楓橋夜泊


張繼

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霜降，是秋天的末尾，原本蔥蘢的樹木，紛紛呈現出頹敗的跡象。風卷著葉子往下落，一片又一片落下，冬天離我們已經很近很近了。
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節

日

由

來

霜降二十四節氣之一

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每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。
《月令七十二候集解》關于霜降說:九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。中國古代將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。


而此時，身體也因為氣溫驟降而發生變化，體弱者往往會在這個時候滋生疾病。故傳統中醫學中認為，霜降是秋冬交替養生保健的最佳時機，民間也因此有“一年補透透，不如補霜降”的說法。
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防秋燥

秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象。元代醫家忽思慧在《飲膳正要》中說：秋氣燥，宜食麻潤其燥。防秋燥建議多吃一些滋陰潤燥的食物，如梨、葡萄、柑橘、石榴以及銀耳等等，可以煮雪梨湯、銀耳粥等來滋陰潤燥，改善秋燥。必要的時候還可以使用一些中藥泡水喝來滋陰潤燥，常常使用的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等，將這些藥物放在水里煮開代茶飲即可。平時要注意多飲水，及時補充體內缺失的水分。

秋已逝，冬將至

霜降養生，喝姜茶更宜人

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紅棗黑糖姜茶

勁家莊紅棗黑糖姜茶嚴選食材，真材實料看得見，食用安心，匠心工藝，留存食材本味和營養。





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小貼士

姜茶盡量早上或下午喝，晚上不宜，特殊情況除外。

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