冬之伊始，暖身、祛濕、養(yǎng)肺氣！這三種茶，家中可常備發(fā)表時(shí)間：2023-11-08 09:30作者：勁家莊 立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的起始，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。冬季養(yǎng)生，既要養(yǎng)心血，還要護(hù)肺臟，更要祛濕氣，中醫(yī)講究藥食同源，能食補(bǔ)則不吃藥，代茶飲就是絕佳的選擇。在冬季來臨伊始，小勁為大家推薦幾款適合冬季養(yǎng)生飲用的健康代茶飲。
 手腳冰涼是人體在冬天常見的反應(yīng)，主要原因一是由于天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力減弱，使得手、腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)。 針對(duì)畏寒怕冷，推薦大家日常多飲用『紅棗黑糖姜茶』。   關(guān)于姜的功效，在《珍珠囊》中記述為：“益脾胃，散風(fēng)寒。”即嫩姜開胃，老姜抗寒。姜栽4月，纖維細(xì)、味道微辣，此時(shí)采收稱為嫩姜；當(dāng)栽滿10月，纖維較粗、味道辛辣，則稱為老姜。 老姜姜辣素成分多，味辛辣，能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)呼吸，有利于新陳代謝，適合怕冷、常腹瀉、痛經(jīng)的人吃。    女性喝姜茶，可以美容養(yǎng)顏，改善體寒體質(zhì)，減輕痛經(jīng)現(xiàn)象。 然而姜茶并不是女性專屬。男人喝姜茶，能呵護(hù)男性生殖健康，緩減工作壓力；老人喝姜茶，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng) ，降低心血管疾病；小兒喝姜茶，則能預(yù)防風(fēng)寒感冒，促消化。 勁家莊『紅棗黑糖姜茶』男女老少均適宜，精選老姜姜絲，優(yōu)質(zhì)紅棗制作，整個(gè)冬季，都可以將紅棗黑糖姜茶作為日常飲品，勝似吃補(bǔ)品。   立冬過后，氣溫逐漸降低，氣候干燥，冷空氣會(huì)對(duì)肺部及上呼吸道系統(tǒng)造成很大的刺激，所以冬天要格外注意養(yǎng)肺。 養(yǎng)肺的關(guān)鍵就是保溫避寒，預(yù)防感冒。適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的食物，增加運(yùn)動(dòng)量來提升肺部機(jī)能，抵抗疾病。保持心情舒暢，防止肺氣郁結(jié)。養(yǎng)生茶飲可以選擇飲用『羅漢果人參茶』。 『羅漢果人參茶』是養(yǎng)肺的佳品，可以清熱潤肺，補(bǔ)氣益肺，生津安神。 羅漢果，有清熱潤肺、利咽開嗓、止咳化痰、潤腸通便的功效，其中富含大量的維生素C，有抑制黑色素生成的效果。人參則可增強(qiáng)免疫、提神健腦。 勁家莊『羅漢果人參茶』，含75%的羅漢果+10%的人參+6種植物草本，精心篩選配比而成，甘鮮、清潤、甜香縈繞，尤其適合聲帶消耗嚴(yán)重、用嗓過度疲勞及長(zhǎng)期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣的人群。 冬季時(shí)節(jié)，空氣、人體易干燥，很多人認(rèn)為在這個(gè)季節(jié)并不需要祛濕，殊不知因冬季天氣寒冷，運(yùn)動(dòng)量減少，飲食口味加重等原因，濕邪反而更重。 濕氣借助寒冷侵襲人體，導(dǎo)致身體變得滯重酸痛、精神疲軟等問題，日常祛濕可以來杯『紅豆薏米芡實(shí)茶』。 紅薏米富含多種維生素，《本草綱目》謂薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕、養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。 芡實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等礦物質(zhì)微量元素、核黃素和抗壞血酸等。《本草綱目》記載芡實(shí)：止渴益腎。 五谷溫養(yǎng)
勁家莊『紅豆薏米芡實(shí)茶』嚴(yán)選紅薏米、芡實(shí)，同時(shí)還組合有紅豆、梔子、陳皮、甘草、菊花、茯苓六味藥食同源的食材，既能夠益氣補(bǔ)血，活血，又能夠健脾祛濕。 夏季人們更愛喝冷飲，冬天氣溫低，喝熱茶能讓人感覺溫暖，這個(gè)季節(jié)喝養(yǎng)生茶更容易堅(jiān)持，所以要抓住冬季這個(gè)好時(shí)機(jī)，用各種養(yǎng)生茶調(diào)理身體，將健康喝出來。
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