勁家莊全谷物：夏至前后，天氣越熱，你需要吃全谷物

勁家莊全谷物健康提示：夏至是二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著夏季的正式開始，此時(shí)太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線。夏至前后，氣溫逐漸升高，天氣也變得炎熱，人體的新陳代謝也會(huì)相應(yīng)加快，因此需要更多的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)支持身體的正常運(yùn)作，要適當(dāng)增加全谷物攝入，推薦勁家莊全谷物健康食品，勁家莊全谷物燕麥粥和勁家莊全谷物猴頭菇餅干！

勁家莊全谷物燕麥粥

全谷物是指未經(jīng)精細(xì)化加工或雖經(jīng)碾磨、粉碎、壓片等處理但仍保留了完整谷粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及其天然營(yíng)養(yǎng)成分的谷物。全谷物相對(duì)于精制谷物，含有更豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)，如維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鐵、鋅、硒等，以及抗氧化物質(zhì)和植物雌激素等。

勁家莊全谷物健康食品：勁家莊全谷物燕麥粥和勁家莊全谷物猴頭菇餅干，全谷物含量≥51%，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維，勁家莊全谷物食品，助力你的生活更美好！

勁家莊全谷物猴頭菇餅干

勁家莊全谷物健康提醒：在夏至前后多吃全谷物，對(duì)健康好處多多，主要表現(xiàn)在：

提供能量：全谷物富含碳水化合物，是身體的主要能量來(lái)源，有助于維持身體的正常運(yùn)作。

促進(jìn)消化：全谷物中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，預(yù)防便秘和腸道疾病。

控制體重：全谷物中的膳食纖維可以增加飽腹感，減少對(duì)其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。

降低血糖：全谷物中的膳食纖維可以延緩血糖的上升速度，降低血糖峰值，有助于控制血糖水平。

降低膽固醇：全谷物中的可溶性膳食纖維可以降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。

勁家莊全谷物

勁家莊全谷物提醒：夏至前后多吃全谷物可以為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于維持身體的正常運(yùn)作和健康。同時(shí)，也要注意適量食用、多樣化選擇和健康的烹飪方式。