勁家莊全谷物健康提示：全谷物，吃出好心情

勁家莊全谷物溫馨提示：吃對食物與我們的情緒狀態(tài)有著密切的關(guān)系，比如全谷物作為健康飲食的重要組成部分，對提升情緒有著積極的影響。而勁家莊全谷物食品則為健康飲食提供了優(yōu)質(zhì)的選擇，為消費者們提供了多種選擇，包含有勁家莊全谷物猴頭菇餅干，勁家莊全谷物燕麥粥，勁家莊全谷物黑芝麻燕麥、全谷物原味燕麥、全谷物紅棗枸杞燕麥，同時滿足您的需求！

勁家莊全谷物燕麥粥

穩(wěn)定血糖水平：全谷物富含復(fù)合碳水化合物，這些碳水化合物需要較長時間來消化和吸收，因此可以緩慢而穩(wěn)定地釋放能量到血液中，有助于維持血糖水平的穩(wěn)定。相比之下，精制谷物（如白面包、白米飯等）會迅速提高血糖水平，隨后又迅速下降，這種“血糖過山車”可能導(dǎo)致情緒波動、疲勞和注意力不集中。

提供B族維生素：全谷物是B族維生素（如維生素B1、B2、B3、B6和葉酸）的重要來源。這些維生素在神經(jīng)遞質(zhì)的合成中起著關(guān)鍵作用，神經(jīng)遞質(zhì)是大腦中負責(zé)傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)，對情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。例如，維生素B6有助于合成血清素和多巴胺，這兩種神經(jīng)遞質(zhì)都與情緒穩(wěn)定和愉悅感有關(guān)。

勁家莊全谷物猴頭菇餅干

勁家莊全谷物猴頭菇餅干將全谷物與猴頭菇巧妙結(jié)合，不僅口感酥脆、香而不膩，也很適合老人小孩吃，全谷物含量≥51%，富含膳食纖維，獨立包裝也方便攜帶，是一款健康的小零食。

富含膳食纖維：全谷物中的膳食纖維有助于促進腸道健康，而腸道健康與情緒之間存在密切聯(lián)系。腸道被稱為“第二大腦”，因為它擁有大量的神經(jīng)元和神經(jīng)遞質(zhì)受體，能夠影響我們的情緒和行為。膳食纖維有助于維持腸道菌群的平衡，促進有益菌的生長，從而可能對情緒產(chǎn)生積極影響。

勁家莊全谷物黑芝麻燕麥、全谷物原味燕麥、全谷物紅棗枸杞燕麥

說到富含膳食纖維，就不得不提近期升級的勁家莊全谷物黑芝麻燕麥、全谷物原味燕麥、全谷物紅棗枸杞燕麥，全谷物含量超過51%，富含膳食纖維與其他營養(yǎng)，一分鐘早餐快速做好，方便快捷，口感超贊！

富含抗氧化劑：全谷物還含有豐富的抗氧化劑，如維生素E、硒和多酚等。這些抗氧化劑有助于抵抗自由基的損害，減少氧化應(yīng)激，保護細胞免受損傷。研究表明，氧化應(yīng)激與多種慢性疾病和情緒障礙有關(guān)，因此攝入足夠的抗氧化劑可能對維護情緒健康有益。

勁家莊全谷物建議在日常飲食中多選擇燕麥、糙米、全麥面包、藜麥等以及勁家莊全谷物食品，以替代部分精制谷物，從而享受更健康、更穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

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